O que são terapias alternativas?
Quando você vê ou ouve em algum lugar sobre “medicina alternativa” ou “métodos alternativos”, tem ideia do que isso quer dizer?
De acordo com o Dicionário Priberam, “alternativo” é um adjetivo que pode significar:
3. Sujeito a opção; que consente escolha. = OPCIONAL
4. Que pode funcionar para resolver ou substituir alguma coisa
(“alternativo”, in Dicionário Priberam da Língua Portuguesa [em linha], 2008-2023)
Na área da saúde, existem vários tratamentos, cada um para determinados sintomas, síndromes, transtornos ou doenças. Eles proporcionam meios e cuidados específicos para aliviar ou curar as pessoas (Novo Dicionário Aurélio da Língua Portuguesa, 2004).
As terapias alternativas se referem, então, a métodos não convencionais que vêm para resolver, mas não substituir, afecções – qualquer condição médica ou doença – de um jeito diferente, sem recorrer a medicamentos e até a cirurgias como forma de tratamento. Elas se concentram na prevenção de doenças e no fortalecimento de seu sistema imunológico, ou seja, atuam também para evitar que o problema apareça.
A massagem é uma opção alternativa para você relaxar e tratar sintomas físicos, que podem levar a problemas mais graves. Ela é a escolha por um estilo de vida mais saudável, porque, assim como as terapias medicamentosas, é feita para seu bem estar a longo prazo.
Se você estiver com uma inflamação, dor ou tensão muscular, por exemplo, a massagem é capaz de ativar os sensores do músculo para reduzir a resposta das células inflamatórias, de acordo com um estudo realizado em 2012, por pesquisadores da Universidade de McMaster (Canadá). Nesse caso, o tratamento consistiria em atuar sobre a inflamação, aumentando a circulação sanguínea, levando mais oxigênio para as células e recuperando as fibras rompidas e lesionadas. Automaticamente, a dor seria reduzida, o que torna os resultados da massoterapia muito parecidos com os de anti-inflamatórios farmacológicos.
As técnicas Shiatsu e Anmá são duas terapias manuais utilizadas na Muraoka. Elas atuam para a melhora do seu corpo com os efeitos analgésicos liberados nas partes manipuladas, mas é importante te dizer que os benefícios massoterapêuticos são vários e de acordo com seus objetivos. Eles podem melhorar também seu estresse emocional, sua ansiedade, tensão, suas dores de cabeça (cefaleia tensional) ou nas articulações etc. Clicando no link dessa parte do texto, você pode conferir cada um.
Unindo as duas técnicas que mencionamos acima, a Muraoka conseguiu atingir a efetividade terapêutica em até 15 minutos, isso porque as manipulações realizadas nesse tempo são suficientes para agir sobre as células e permitem que você encaixe tranquilamente uma sessão no seu dia a dia quando quiser dar uma pausa, no seu intervalo ou após o horário de trabalho.
Saiba qual massagem cabe no seu tempo clicando aqui. Nesse link, falamos sobre como a constância desses pequenos momentos relaxantes podem transformar seu estado de saúde e trazer qualidade para uma vida plena.
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Em nosso Instagram: @muraokamassoterapia, temos fotos e vídeos que mostram a atuação profissional de massoterapeutas qualificados(as) e formados(as) na própria Muraoka, isso porque nosso curso profissionalizante é uma oportunidade para qualquer pessoa que queira aprender sobre as técnicas utilizadas e levar alívio, relaxamento e conforto para todos e todas.
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