Massoterapia: um caminho para a vida plena
Nesse conteúdo, falaremos sobre um método cada vez mais comum dentre as opções que prezam pela qualidade de vida, assim como seus diferentes tipos, mais ou menos adequados de acordo com as condições físicas de quem está buscando uma sessão de massagem.
Antes de começarmos, procure um lugar mais confortável, sente-se um pouco, corrija sua postura, respire fundo e relaxe, assim, será possível concentrar mais suas energias na leitura. Aproveite este momento e caminhe com a gente!
O que é massagem?
Ela é uma terapia manual, ou seja, um tipo de tratamento realizado com as mãos que representa um conjunto de forças e vibrações aplicadas sobre o corpo. Recorrendo à origem grega do termo, temos “massin”, que significa “amassar”, num bom sentido.
Durante a história, demonstrou um papel interessante de aproximar pessoas umas das outras e colocá-las em contato com seus corpos para entender mais sobre eles. Como consequência, a Massoterapia, ou seja, “o ato de curar / restabelecer” por meio de movimentos que “amassam”, tornou-se tanto uma prática de reorientação quanto de desintoxicação.
As variações dos movimentos
A Muraoka Massoterapia, como uma empresa que adquiriu competência no mercado devido aos anos em que vem colaborando com o bem-estar das pessoas, atua nas áreas de Quick Massage, Reflexoterapia, Quiropraxia e Drenagem, as quais fazem parte da Massoterapia. Contemple a definição de cada uma a seguir e aproveite para encontrar aquela que melhor se encaixe em algum incômodo que você tenha sentido ultimamente.
- Quick Massage
A palavra “Quick” é traduzida para “rápido” e “Massage” para “massagem”, ou seja, aqui fazemos uma massagem rápida.
Ela visa um tipo de público sem muito tempo para dedicar a sessões longas e mais específicas, por isso seus efeitos são gerais e produtivos.
Devido a sua praticidade, é possível incluí-la de forma flexível em algum momento do dia, pequenos intervalos durantes suas tarefas no trabalho. É isso que movimenta muitas empresas a contratarem nossos serviços com o objetivo de aumentar a produtividade de seus funcionários, já que passar horas fazendo a mesma atividade é exaustivo e prejudica o seu rendimento.
A técnica combina dois métodos de origens orientais, o Shiatsu e o Anmá , ou seja, procedimentos como pressão com os dedos em pontos meridianos do corpo, também conhecidos como “canais de energia”, que fazem parte da Medicina Tradicional Chinesa.
Vale mencionar que a praticidade também está relacionada à dispensabilidade de tirar as roupas, pois cremes e óleos em geral não são utilizados nessa técnica, mas o resultado com certeza será seu repouso e descanso.
- Cadeira Quick Massage
A posição para receber a massagem precisa ser adequada. Por isso, há um projeto de cadeira moderna, ergonômica e leve específica para você receber a sua massagem.
- Maca portátil Quick Massage
Há vários tipos deste equipamento, mas na Muraoka você será recebida(o) por um com abertura para o rosto e ficará de bruços, numa posição aconchegante.
Você também poderá escolher entre permanecer mais ou menos.
Saiba que a Quick Massage é específica em seus movimentos e em sua duração, mas não em seu público. Todos podem parar e receber uma massagem, desde crianças até idosos, com exceção, claro, se apresentarem lesões ou ferimentos expostos que não devam ser tocados. Além disso, é indicado que gestantes também não passem por este processo, pois a posição do abdômen poderá causar desconforto quando pressionado sobre a cadeira ou a maca.
- Reflexoterapia
O nome vem da Reflexologia, uma área pseudocientífica que explora a conexão entre órgãos e membros do corpo e suas extremidades: mãos e pés.
O método é aplicado com o polegar, com os dedos ou com as mãos e surte efeitos nas partes que precisam ser tratadas, bastam pequenos estímulos nos pontos certos: tocar, pressionar e fazer movimentos circulares nas palmas das mãos ou nas plantas dos pés estimulam as terminações nervosas que estão ligadas a outras regiões corporais.
Uma sessão pode durar de 15 a 45 minutos e inclui uma avaliação detalhada sobre as dores, sua frequência, local e tudo que torne a massagem mais personalizada e resulte em um processo de autocura.
Seu próprio corpo será responsável pela melhora de sua saúde!
- Quiropraxia
Agora, estamos falando também sobre seu sistema esquelético, não apenas muscular.
A Dorsalgia – dor nas costas é o principal motivo que leva várias pessoas a buscarem tratamentos quiropráticos que atuam na coluna vertebral. Por isso, a manipulação manual dessa estrutura visa melhorar o estado de saúde com efeitos no sistema nervoso, além do músculo-esquelético.
luxação
Foco nas vértebras
Dores na lombar (Lombalgia), no pescoço, ciática, problemas articulares que estejam prejudicando o movimento nos ombros, cotovelos, punhos, joelhos ou tornozelos também podem ser tratados.
A má postura, o esforço ou peso em excesso, os movimentos repetitivos, traumas etc. são causas comuns de tudo isso.
- Drenagem
Esta técnica colabora com a oxigenação dos tecidos. Isso significa que sua corrente sanguínea ficará mais fluida e fará com que os líquidos, que causam o inchaço, sejam direcionados para seu sangue e, dessa forma, a gordura seja levada para o lugar certo, sem se acumular em partes específicas. Seu corpo será modelado de acordo com seus objetivos.
Você pode contar com duas variações de drenagem:
- Modeladora
Aqui, estimulamos seu sistema linfático a agir mais rápido para eliminar o excesso de líquidos no abdômen, nos quadris, glúteos, no culote, nas coxas e até nos braços. Movimentos como deslizamento, amassamento, pinçamento e percussão compõem as etapas pelas quais você irá passar, com nossa experiência e cuidado para que se sinta confortável.
- Facial
Impurezas acumuladas por cansaço, estresse, marcas profundas, bolsa sob os olhos, olheiras e inchaço sob o queixo, nas maçãs do rosto e ao redor dos lábios podem ser reduzidas com a pressão suave e delicada nessas regiões do rosto. Os movimentos são circulares e exigem firmeza nas mãos, nada com que você precise se preocupar, pois, além de cremes e óleos não serem utilizados, evitando uma pele escorregadia, a purificação de sua pele é uma das especialidades de nossa equipe.
Os benefícios são um fato recomendado pela medicina!
Ainda que esta abordagem mais mística seja muito utilizada em sites, panfletos, propagandas e quaisquer outros meios de publicidade que tenham chegado até suas mãos para oferecer serviços de massagem, estilos e adaptações culturais diferentes fizeram com que teorias fossem desenvolvidas e a transformassem numa área de estudo, com embasamentos científicos e comprovados.
Uma análise de 2020, com 526 alunos no curso de graduação em ciências da saúde, publicada pela empresa de mídia global Mary Ann Liebert, Inc. publishers em um artigo, indicou que até 53% dos médicos de consultório dos Estados Unidos encaminharam pelo menos um paciente para uma prática de Complementary and alternative medicine (CAM) – Medicina Complementar e Alternativa no ano passado. Uma das práticas mais populares neste tipo de tratamento é a massoterapia. Já outra pesquisa descobriu que aproximadamente 15,4 milhões (7%) dos adultos norte-americanos usaram massoterapia para prevenção de doenças, dor musculoesquelética e para o bem-estar nos 12 meses do mesmo ano.
E, afinal, quais são esses benefícios?
Você provavelmente já leu ou ouviu algo sobre a importância dessa técnica:
- na diminuição e prevenção de dores, cãibras e atrofiamento musculares;
- na estimulação do sistema circulatório, ao aumentar a oxigenação dos órgãos e tecidos do corpo e reduzir a pressão arterial devido a estabilidade emocional e ao relaxamento;
- na liberação de hormônios como a Endorfina, Dopamina, Serotonina e Ocitocina, todos envolvidos nas boas emoções. Estes neurotransmissores afastam pensamentos negativos e, assim, facilitam a concentração;
- no alívio do estresse ou da tensão;
- no equilíbrio de seus pensamentos e de seu fluxo energético;
- no tratamento de ansiedade e insônia
- ou no incentivo à manutenção constante dos cuidados com o corpo e com a mente.
É assim que descrevemos os benefícios massoterapêuticos para você, mas saiba que há outros.
Seus efeitos nas fibras musculares promovem o relaxamento, isso porque dissipa a concentração de tensões que causam o atrofiamento de membros que você tenha forçado muito, seja durante a prática de alguma atividade física, algum exercício específico, seja por permanecer durante muito tempo numa posição inadequada para sua coluna ou cervical, enfim, existem várias razões que podem te submeter ao descuido com sua saúde e demonstram a necessidade de você se “desintoxicar”, assim como “reorientar” seus hábitos e direcionar sua energia a um estado natural e harmônico do Ser.
Precisamos falar sobre isso!
A maioria das pessoas não se preocupa com a profundidade desse assunto e como a constância pode transformar seus estilos de vida para melhor.
A importância da massoterapia age também na conexão com seu corpo e a reflete no cuidado com sua saúde. Quando você aprende a ouvir suas necessidades, percebe que estava ultrapassando seus limites e que há muito para entender sobre sua condição física.
A massagem é sobre permitir-se relaxar, dar este presente para si mesma(o) e recuperar sua vitalidade.
Qualidade de Vida não são palavras quaisquer.
Você deve entender o significado que ela têm em suas escolhas se seu bem-estar estiver em jogo.
Experimente a massoterapia e transforme sua vida! Agende sua sessão agora mesmo e desfrute de um momento único e essencial em sua vida.
Fontes:
O que é Quick Massage e para que serve? (studiomedinaplus.com.br)
Quick massage – O que é quick massage – Saiba mais (terapias.psc.br)
Origem da palavra MASSAGEM – Etimologia – Dicionário Etimológico (dicionarioetimologico.com.br)
Reflexoterapia: O que é e quais os benefícios (tudoemfoco.com.br)
Reflexologia podal: o que é, para que serve e como fazer (tuasaude.com)